« Nouvelle offre : le roman passe de 13,99 $ CAD à 10,99 $ CAD et le recueil de poésie de 9,99 $ CAD à 7,99 $ CAD. »Durée limitée : à partir de 01 août jusqu’au 31 août »
Blog
👉 « Reprenons l'outil de la respiration. »
Un des besoins de l'être humain est de respirer. Nous possédons entre 28 et 36 billions de cellules, et un fait encore plus étonnant est que nous abritons plus du double de ce nombre de bactéries, soit environ 100 billions. La plupart d'entre elles se trouvent dans notre flore intestinale, appelée: microbiote.
Respirer est essentiel à notre existence. Il s'agit d'absorber ce dont nous avons besoin et de rejeter le reste. C'est là que le moment présent se manifeste. C'est à la fois curieux et merveilleux, mais la respiration nous rappelle que nous faisons partie du cycle de la vie.
C'est là qu'interviennent les plantes, oui, les plantes, même si elles sont autotrophes, c'est-à-dire qu'elles produisent leur propre nourriture. Mais ce n'est pas tout à fait vrai. Notre humble et merveilleuse planète respire, et c'est grâce à cela que nous pouvons obtenir de l'oxygène et de la nourriture.
Les plantes, les arbres et les cactus ont besoin de dioxyde de carbone. Ce que les humains et les autres êtres vivants expirent lorsqu'ils respirent. À partir de là, grâce au soleil, à l'eau et à la terre (le sol), les plantes se développent. Les plantes sont diverses, tout comme les êtres humains nous somment. Mais une chose est sûre : d'une manière ou d'une autre, nous respirons tous.
Lorsque nous faisons un effort physique, la fatigue s'installe, et la respiration nous aide à reprendre des forces. Grâce à nos efforts, nous progressons. En persévérant, nous continuons et nous réussissons.
Lorsque les émotions abondent jour après jour. Soudain, nous ne pouvons plus nous retenir, lorsque le poids de la douleur et de l'épuisement devient insupportable. Lorsque les larmes coulent à flots et que notre souffle se fait haletant. La respiration est le reflet vivant de notre cœur. C'est pourquoi il existe différents types de respiration : superficielle, profonde, légère, puissante, et celles qui nous font apprécier la vie. Respirer nous ramène au présent, à notre état d'esprit. En respirant consciemment, nous puisons de la force. Bien respirer est une habitude qui se construit par la pratique et l'observation. Je ne la maîtrise pas encore parfaitement, mais cela m'aide beaucoup lorsque je l’exerce.
Contactez- nous a
info@parolesenpapier.com
👉 « On se donne rendez-vous sur TikTok ! »
